Get Sprit adalah biro konsultan psikolog di Bandung yang bisa dilakukan secara online dan offline. Mungkin di antara pembaca belum menyadari bahwa kesehatan mental perlu dideteksi sejak awal. Bila tidak segera dilakukan penanganan dan pengobatan, kondisi bisa berlarut-larut bahkan membahayakan lingkungan.
Hal ini dikisahkan oleh adik saya tentang kakak iparnya. Beberapa minggu ini suaminya disibukkan dengan merawat kakaknya yang didiagnosa schizophrenia. Kondisinya sudah parah sehingga sang Kakak harus mengonsumsi obat dan tindaklanjutnya adalah dirujuk ke panti rehabilitasi khusus untuk kesehatan mental.
Pentingnya Deteksi Dini Kelainan Kesehatan Mental
Membaca chat adik saya tentang kesehatan mental kakak iparnya tersebut, menyadari pentingnya deteksi dini kelainan kesehatan mental.
Coba ya sebelum menjadi lebih parah, keluarga idealnya mendampingi sejak awal sehingga bisa konsultasi psikologi online saja dulu.
Bahayanya bila kita tidak hirau dengan kesehatan mental adalah bisa memengaruhi kesehatan fisik seseorang. Parahnya lagi, saking kita tidak aware dengan kesehatan mental, munculnya terlihat secara fisik setelah menjadi parah.
Apalagi banyak yang memang menyembunyikan kondisi mental yang sedang tidak baik-baik saja. Ditambah lagi stigma masyarakat bila kita konsultasi psikologi online apalagi offline, dicap masyarakat orang yang tidak waras.
Menurut situs Kementrian Kesehatan, kesehatan mental terbagi menjadi 3, yaitu:
- Stres, yaitu keadaan ketika seseorang mengalami tekanan yang sangat berat, baik secara emosi maupun mental.
- Gangguan kecemasan, yaitu kondisi psikologis ketika seseorang mengalami rasa cemas berlebihan secara konstan dan sulit dikendalikan, sehingga berdampak buruk terhadap kehidupan sehari-harinya.
- Depresi, yaitu gangguan suasana hati yang menyebabkan penderitanya merasa sedih terus menerus, bahkan bisa berbulan-bulan.
Latar belakang munculnya masalah kesehatan mental berbeda-beda tiap orang, tetapi dampaknya secara fisik bisa berupa:
- Sulit tidur
- Badan gemetar
- Mengeluarkan keringat secara berlebihan
- Otot menjadi tegang
- Jantung berdebar
- Sesak napas
- Lelah
- Libido turun dan muncul sembelit
- Nafsu makan turun atau meningkat secara drastis
- Merasakan sakit atau nyeri tanpa sebab
- Dan lain-lain
Itu sebabnya perlu segera mencari layanan konsultasi dengan psikolog agar tidak berlarut-larut dan memengaruhi kesehatan fisik.
Latar Belakang Get Spirit
Pada acara Sarapan IIDB yang diadakan pada hari Rabu, 13 Juli 2022 yang lalu, biro psikologi Get Spirit mengadakan sesi sharing dengan ibu-ibu dari Indscript Creative dan Bukuin.
Acara yang semula akan dipandu oleh Azalia Cindy Permadi Founder Get Spirit, digantikan oleh Ibu Selly dan Kak Theofanny (Theo), psikolog dari Get Spirit.
Kak Theo, menjelaskan bahwa awal mendirikan biro konsultan psikolog di Bandung adalah mewujudkan mimpi bersama 2 orang teman lainnya.
Biro konsultan psikolog ini bertujuan membantu orang-orang, tidak hanya anak-anak atau orang dewasa yang mengalami gangguan kesehatan mental. Tetapi juga membantu perusahaan untuk rekruitment dan penempatan calon karyawan.
Berikut bio data pendiri Get Spirit:
Azalia Cindy Permadi Founder Get Spirit
(Azalia Cindy Permadi, M.Psi., Psikolog)
Riwayat pendidikan:
S1 : Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha
S2 : Magister profesi psikologi Universitas Kristen Maranatha
Karir : assosiate psikolog di berbagai biro psikologi, recruiter calon karyawan Bank Indonesia, recruiter calon karyawan PT Telkom, recruiter Badan Kepegawaian Negara
Theofanny
Background pendidikan :
S1 : Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha
S2 : Magister profesi psikologi Universitas Kristen Maranatha
Pengalaman kerja : assosiate psikolog, grafolog
Get Spirit, juga melakukan konseling untuk sekolah-sekolah misalnya psikotes untuk anak-anak, tes asesmen untuk anak-anak yang mengalami masalah tumbuh kembang, dan lain-lain. Apalagi pemerintah sekarang mensyaratkan adanya surat pengantar dari psikolog, bukti kesiapan seorang anak kapan bisa masuk SD.
Penutup
Menjaga kesehatan mental sejatinya sama saja dengan merawat kesehatan fisik. Hanya saja kalau fisik kita berkutat dengan gizi seimbang dan aneka menu menggugah selera.
Maka untuk kesehatan mental perlu kiat-kiat untuk menata hati, emosional, dan selalu berpikir positif.
Bagi teman-teman yang sumpek dan setres beban hidup, bahkan setres akibat pandemi berkepanjangan, Get Spirit juga membuka kok konsultasi yang ringan-ringan masalah keseharian.
Menurut kak Theo, cara konsultasi ke psikolog teman-teman bisa mengkontak ke Get Spirit untuk mendapatkan slot waktu wawancara awal ke psikolog di Get Spirit.
Get Spirit, alamat jalan Soekarno Hatta No 779 Kavling F
Bandung 40286 – Jawa Barat-Indonesia
No WA: 081322507657, 081394783311, 081214000624
Email: get.spirit20@gmail.com
Instagran: @get_spirit
Sumber:
https://promkes.kemkes.go.id/pengertian-kesehatan-mental
Photo by RODNAE Productions: https://www.pexels.com/photo/boy-sitting-on-his-desk-looking-lonely-6936460/